fbpx
Kontakt os på tlf. 38 74 31 03

3 tips: Undgå smerter på kontoret

3 tips: Undgå smerter på kontoret

3 tips: Undgå smerter på kontoret

Får du ondt i nakke eller ryg når du sidder på kontoret og arbejder? Prøv disse 3 lette tips til at undgå smerter. Som en ekstra bonus, så vil du helt sikkert også mærke et løft i din energi og dit humør.

 

Please accept statistics, marketing cookies to watch this video.

Forsvinder dine lændesmerter ikke ved at bruge de 3 tips? Så prøv de her 3 meget effektive punkter til massage af lænden, som Anja viser i videoen nedenfor. En massagebold eller blackroll bold (hård bold til at løsne bindevæv) er mest effektiv til massagen, men en tennisbold kan også bruges.

Please accept statistics, marketing cookies to watch this video.