Hvis du har lyst til at prøve, om kosttilskud kan lindre din nakkesmerte og rygsmerte, så har vi lavet en hurtig guide til dig, som du kan finde HER.

Har du derimod lyst til at gå lidt mere i dybden med, hvordan du kan bruge ingefær og gurkemeje, som enten krydderi i din mad eller i form at piller, så se de to videoer nedenfor. Her fortæller kiropraktor Anja Aabech, hvor høj daglig dosis du skal bruge og hun giver forslag til opskrifter med ingefær og gurkemeje.

Vi behandlere i kiropraktor|dk Vanløse behandler kroppen som en helhed. Det betyder, at vi ikke kun behandler det område hvor du har ondt. Men det betyder også, at vi kigger på flere systemer i din krop, som også kan påvirke dit smerte niveau. Hør om dem i videoen.

Måske er du godt klar over, at din kost ikke er helt i top? Eller måske vil du godt lære mere om, hvordan man spiser antiinflammatorisk for at mindske smerte og inflammation i kroppen? Så har vi lavet en guide i vores gratis mini kursus i at fjerne nakke- og rygsmerte. Du kan tilmelde dig nedenfor.